Zapravo, mnoge namirnice u životu sadrže inulin/organski inulin, koji može pomoći u promicanju rasta korisnih bakterija u crijevima. Pravilan unos inulina može poboljšati hiperlipidemiju i ublažiti zatvor. Kad već govorimo o inulinu, koja hrana sadrži inulin?
Postoje mnoge biljke koje sadrže inulin u životu, kao što su cikorija, jeruzalemska artičoka, češnjak, luk, šparoge itd., a sve su bogate inulinom. Luk koji često jedemo sadrži 1g-7.5g na 100g. Šparoge sadrže 2g-3g inulina na 100g.
No najvažniji izvori inulina su cikorija i topinambur. Najviše inulina sadrži cikorija, a neki podaci pokazuju da svakih 100 g suhe mase cikorije sadrži 35 g-47g inulina. Jeruzalemska artičoka sadrži 16 g-20g inulina na 100 g suhe mase.
inulin/organski inulinspada u prehrambena vlakna i zauzima vrlo važno mjesto u području prehrambenih vlakana. Može poboljšati crijevnu okolinu, pomoći u poboljšanju visoke masnoće u krvi, ublažiti zatvor i potaknuti gubitak težine.
Inulin je vrsta fruktana. Inulin treba jesti s drugom hranom. Zdrava prehrana i istovremena apsorpcija različitih nutrijenata u prirodnoj hrani mogu osigurati zdravlje organizma.
JOYWIN posvetitiorganski inulinviše od deset godina. Mi smo najveći proizvođač organskog inulina i inulina iz jeruzalemske artičoke na svijetu. Ako želite saznati više o inulinu ili ste zainteresirani za kupnju, možete poslati e-mail nacontact@joywinworld.com. Odgovorit ćemo vam što je prije moguće nakon što vidite poruku.